Niektórzy mówią: Jesteśmy tym, co jemy.

Powiedzenie to ma zarówno swoich zwolenników jak i przeciwników. Prawdą jednak jest, że nasze zdrowie w dużej mierze zależy od stylu życia jaki prowadzimy.

STYL ŻYCIA to połączenie SPOSOBU ODŻYWIANIA i aktywności fizycznej.

Jedzenie to przyjemność, ale żeby czerpać z niego korzyści to oprócz tego, że powinno być smaczne, równie ważne jest, aby było zdrowe, odżywcze i dobrze skomponowane.

Przy dzisiejszym trybie życia i braku czasu trudno zastosować te wskazówki. Jemy nieregularnie, a posiłki są wypadkową tego, co mamy pod ręką. Po pracy nadrabiamy zaległości w jedzeniu nie myśląc, aby naprawić błędy popełnione w ciągu dnia. Efekt? Nadwaga, ryzyko otyłości, cukrzycy, chorób serca, a przy tym ociężałość i brak energii.

Wychodzimy z propozycją naszego cateringu pudełkowego FIT-BOX, aby zwrócić uwagę na to, że odżywianie musi być przemyślane.

Czym FIT- BOX różni się od ogólnie dostępnych diet?

Po pierwsze – posiłki są dobrze zbilansowane.

W przeciwieństwie do typowych diet odchudzających pilnujemy, aby zachowane były właściwe proporcje między białkami, tłuszczami i węglowodanami oraz dostarczona odpowiednia ilość witamin i minerałów. Dzięki temu organizm nie spowalnia przemiany materii i nie mamy do czynienia z tzw. efektem jo-jo.

Po drugie- posiłki są przygotowane na cały dzień.

5 posiłków dostarczonych o poranku to gwarancja spożywania ich w przemyślany sposób, bez konieczności podjadania nieprzemyślanych przekąsek. Wprowadzenie regularności w żywieniu ( co 3 godziny) powoduje, że nie mamy niekontrolowanych napadów głodu.

Po trzecie- gotowe posiłki to oszczędność czasu.

Zamiast skupiać uwagę na zakupach, planowaniu posiłków i gotowaniu, czas wolny można poświęcić na uzupełnienie zdrowego sposobu żywienia aktywnością fizyczną. To tylko przyspieszy utratę zbędnych kilogramów i możliwość osiągnięcia wymarzonej sylwetki.